w jakich

Zwróciłeś uwagę na mój nick? O jakich poważnych gościach mówisz %-) W tym dziale od dawna jest jedna nadrzędna zasada - bez filmu się nie liczy ;-D No mi też jednak stara idea bardziej podchodzi :-P

[...] żeby nie psuć smaku Zresztą, jak z każdym warzywem a jeszcze jak się wytapla w oliwie, czego chcieć więcej ogólnie to lubię też bardzo brokuła i kalafiora,ale obojętnie z jakich źródeł nie brałam to często przytrafiało się, że były na nich robaczki. Niby moja rodzina stwierdziła, że to normalne, zwłaszcza,jak nie było używanych dużo nawozów. [...]

[...] popracować nad techniką i zaznajamiać się z nowościami, może się nie pozabijam, jak będę to robić bez rzucania się na duże ciężary Obliques, może nie w celu a bardziej z jakich przyczyn. Mianowicie, samej ciężko ułożyć coś sensownego, więc szperałam sobie w dziennikach i na tej podstawie coś takiego pozbierałam do kupy. Wybór padł na takie [...]

[...] Poza tym, zauważyłam dziwną właściwość, że zawsze dzień po treningu zakwasy są mocne,ale robią się jeszcze gorsze na dzień następny. A że wczoraj były jedne z mocniejszych, jakich doświadczałam to dzisiaj chodziłam jak kaleka. Jutro, czyli trzeciego dnia po treningu, jak zwykle powinny słabnąć,ale przypadnie kolejny trening i całość się [...]

Zastnawiam się jak bez zbóż wbić 600 WW :o Napisałbyś na priv albo tu(o ile to nie problem) z jakich grup produktów będziecie korzystali ? Zmieniony przez - NicNieWiem w dniu 2018-10-08 07:28:56

[...] do działu Odzywianie z dietą - tam ci doradzą. Co do treningu to nogi pasowałoby uwzględnijć - proponowałbym się udać do DOBREGO lekarza sportwoego/fizioterapeuty i zapytać jakich ćwiczeń masz unikać. Zmieniłbym też system treningowy na plan całościowy typu FBW - ale musisz się dowiedzieć jakich ćwiczeń masz unikać. Zmieniony przez - Viren w [...]

[...] waty(24 walki 10 KO)...Który nie mógł ostatnio położyc Juliusa Longa,boksera o wiele gorszego niz Grant...Sam Johnson nie miał żadnych ran... Johnson,to typ bokserów jakich Vitali nie lubi...Elastyczny counter-puncher...Dobra defensywa...O wiele gorszy od takiego Toneya czy Byrda...Ale problemy sprawił...W sensie raczej pełnego dystansu i [...]

[...] muskulatury po 10 latach przerwy jaką mial gdyby prowadził tryb Vitka.Sport+nie obżeranie się. Foremana pokonywali bokserzy klasyy Holyfielda i Morrisona czyli boskerzy jakich teraz nie ma.Z Briggsem był przecież wał,a Foreman był ostro past prime i w trzech walkach przed Briggsem juz nie mógł nokautować rywali,bo był za wolny. Przecież taki [...]

[...] byc moze warto jest dac ograniczenie typu dcisk bez koszuli +50kg w docisku bez koszuli nie zaznaczyles ile wycisnales ostatnio w docisku ze stojakow rob 1-2 serie po 2 p w koszuli , powinno byc łatwiej , nie za duzo dokladajac tez troche "rekreacyjnie" pamietaj o tych ograniczeniach w pompkach na poreczach o jakich pisalem wczesniej

ehhh czemu wszyscy teraz pisza że zmieniszyć białko jak w artykułach podwieszszonych było napisane że od 2,2 do 3,5 chyba czy jakoś tak:p a pozatym jak zmniejsze białko to kalorie w duł polecą odrazu a tłuszczy niemam jakich już dodać zdrowych:/ Zmieniony przez - ggieksa w dniu 2007-03-06 20:43:30

[...] dawał najlepsze efekty. Wcześniej przez miesiąc używałam Thermo Shape z Activlab, ale on był słaby. Właśnie mi się skończył i szukam czegoś nowego. Potrzebuje mocnego uderzenia, bo zbliżają się wielkimi krokami wakacje Nie wiem jakich informacji potrzeba... Chodzę na siłownię 3x w tygodniu, oprócz tego spacery, rowerek i dieta. Tyle może być?

[...] mieli tylko tygodniową przerwę między jednymi a drugimi zawodami. Wtedy podanie we wlewie SOLCO z vitaminami , dosłownie stawia na nogi....oczywiście piszę o odczuciach o jakich oni mówili. Ja jeszcze nie próbowałem wlewu , ale wiem że efekty są zdecydowanie lepsze i szybsze niż domięśniowo... Wlewkę zafunduję sobie przed startem na ważnej [...]

@Przemicek: Podrzuć jakieś programy! Pavel i jego ekipa podaje czasem programy od A do Z. Cotter, Maxwell - to uczniowie Pavla, którzy potem poszli trochę w GirevoySport, trochę na Wschodzie pobyli i teraz mają różne hybrydy. Maxwell - dla niego kula to narzędzie jedno z wielu. Cotter - on przecież nagrał swój trening (jedno DVD z encyklipedii) [...]

[...] rodzaju gazów przez co objawy nie są nigdy jednoznaczne - może to być i zaparcie i biegunka. Nietolerancja FODMAPS jest kwestią bardzo indywidualną. Niektóre osoby nie mogą spożywać żadnych tego typu węglowodanów, inni nie tolerują tylko jednej grupy. http://potreningu.pl/articles/2157/jakich-produktow-unikac-w-przypadku-zespolu-jelita-drazliwego

[...] tylko usuwa toksyny , cynamon. poprawia wrażliwość na węgle . http://www.poradnia.pl/imbir-poprawia-trawienie-i-orzezwia.html Pozdrawiam Napisz czy dużo przypraw używasz i jakich ? Pij miętę koper włoski, zakup mieszankę na kolkę jelitową , czubryca (dobra do dań z mięsem) w zielarskim. Rano przed śniadaniem tak 15 minut pół szklanki ciepłej [...]

Al3ktra, nie byłabym tego taka pewna %-) ale tak jak piszesz - ciężko się było oprzeć. Fajnie jest wrócić do swojej miski - wiem, co jem, wiem, jakich tłuszczy używam. W knajpach raczej nie smażą na kokosie %-) Eveline, to jest tak, że przygotowując posiłek dla siebie w domu, mam jakąś tam porcję. I ją po prostu jem w całości, czyszczę talerz, [...]

Ale na macie na jakich zasadach? Full contact taki, jaki jest w KM czy zasady boksu czy judo?

siemka,,nie wiecie może gdzie odbywają się jakieś zawody w Wyciskaniu ??? Jestem z województwa Łódzkiego..... Czy na jakichkolwiek zawodach można mostkować ??? Jeśli wiecie coś na ten temat to napiszcie gdzie się odbywają zawody i na jakich warunkach.... Z góry wielkie dzięki ...

[...] podczas robienia jajecznicy, gdzie całość jajka podgrzewana jest do temperatur rzędu 40-50st. Celsjusza? Aby 'zrobić' tłuszcze trans z jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, jakich jest w jajku najwięcej potrzeba znacznie wyższych temperatur, więc twierdzenie, że tłuszcze z jaj są niezdrowe, bo po podgrzaniu tworzą się tluszcze trans jest bujdą

@Qitr - przybliżysz wypowiedź? Zielony w tych sprawach. @kotlet - Nie chodzi mi tutaj o ustalanie ścisłej diety. Chodzi o zdrowe odżywianie. Jakie produkty jeść, jakich mniej, a jakich w ogóle. Czy wiesz może coś więcej na ten temat?